三年来，大概有三个月的时间吧！也就是90天左右。疫情刚开始的时候成都市就限制人员流动，每天一家出一人买菜购物。今年9月份就封控大概20多条天，所以加一起总共大概三个月。

根据你在成都区域情况，对应进入绵阳的管控要求来判断是否隔离。

1.无疫情发生县（市、区、旗）来（返）绵人员可自由流动，无需提供48小时内核酸检测阴性证明，入川后及时扫“入川码”，并按照疫情防控提醒短信落实相关管理措施。

2.对近7天内有高风险区旅居史人员，采取7天集中隔离医学观察措施。在集中隔离第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测；管理期限至离开风险区域算起。

3.对近7天内有中风险区旅居史人员，采取7天居家隔离医学观察，在居家隔离第1、4、7天各开展一次核酸检测；如不具备居家隔离医学观察条件，采取集中隔离医学观察；管理期限至离开风险区域算起。

4.对7天内有低风险区旅居史人员，3天内完成2次核酸检测（间隔24小时），非必要不外出，不参加聚集性活动，并做好健康监测。

没有什么限制。

但是如果在成都停留时间超过4小时，你的健康码上的行程码要改变。

你如果再返回德阳时，德阳当地在疫情防控期间，会请你出示行程码，如果行程码显示为成都，德阳当地会请你出示核酸检测报告。

所有为了你的方便，进入成都的，去完成一次免费核酸检测。